UBA
напрямки United Boxing Academy
Записатися на пробне тренування
YES.YOU.CAN.
Розклад занять
У UBA заняття йдуть щодня з 7:00 до 21:00
Ви обираєте свій ритм
Жодного хаосу — все чітко у справі
Групи за рівнями, віком та стилем
Чемпіони та сильні духом люди, за плечима яких — бої та перемоги
Ви тренуєтеся поряд з тими, хто знає, як стати сильнішими, і допомагає вам пройти цей шлях. UBA – це зал, де чемпіони навчають не з позиції сили, а з позиції поваги. Ми тренуємо не за методичками. Ми передаємо досвід справжніх боїв. І завжди поруч, коли ви робите крок уперед.
01
Тренер з боксу та CrossFit, який поєднує класичну техніку з функціональними навантаженнями. Працюю з атлетами різного рівня, допомагаю розвивати техніку, витривалість та підготовку до змагань. Веду персональні та групові тренування, адаптую програми під цілі кожного.
02
Чемпіон України з кікбоксингу, переможець міжнародних турнірів. Тренер вищої категорії, головний суддя м. Києва. 25 років тренерського досвіду.
03
Майстер спорту з бойового самбо, універсального бою та бойового джиу-джитсу. КМС з дзюдо. Президент Чернігівської федерації бойового джиу-джитсу. Учасник Чемпіонату Світу 2023 (Іспанія). Тренер першої категорії та атлет із багаторічним досвідом міжнародних виступів.
OUR
TRENERS
У UBA будується ваш шлях. Перший крок - за вами!
Ми не даємо порожніх обіцянок. Тільки чесну роботу, реальний прогрес та команду, яка поруч.
Як проходять Тренування
{ 01 }
Постановка техніки
{ 02 }
Робота на витривалість та координацію
{ 03 }
Спаринги та реакція
{ 04 }
Ментальна підготовка
{ 05 }
Аналіз + аналіз
{ 06 }
Постійний контакт
з тренером
{ 07 }
підготовка до змагань
Відгуки Про нас говорять
Frequently asked questions
популярні питання
Яке спорядження потрібно брати з собою?
На початку достатньо зручної спортивної форми, змінного взуття та бинти. Рукавички ми надамо. Але з часом краще мати власне спорядження — це зручніше і гігієнічніше.
Чи є у вас подарункові сертифікати?
Так. Це може бути абонемент на індивідуальні чи групові тренування, або будь-яка сума. Дуже зручний подарунок для тих, хто хоче почати тренуватися.
Чим корисний бокс для здоров'я?Чи обовʼязково мати власні рукавички та бинти, чи можна користуватися клубними?
У клубі є рукавички, але краще мати свої. Це як з взуттям - у власному комфортніше.
Бинти недорогі, служать довго і захищають суглоби. У нас в клубі - ви можете придбати все необхідне спорядження для тренування.
Як часто треба тренуватися, щоб був результат?
Оптимально 2-3 рази на тиждень. Якщо рідше - результат буде повільніший. Якщо частіше - чудово, але слідкуйте за відновленням.
Чи потрібно приносити довідку про здоровʼя?
Для дітей і новачків ми рекомендуємо мати довідку від лікаря. Якщо є хронічні захворювання - скажіть тренеру.
Яка у вас політика щодо пропусків і абонементів?
Якщо ви пропустили тренування - можна відпрацювати в інший день. Абонемент можна «заморозити» через хворобу чи відрядження.
Чи проводите ви турніри та майстер-класи?
Так. Ми організовуємо внутрішні змагання, відкриті тренування, семінари, зустрічі з відомими спортсменами. Це мотивує і дає новий досвід.
Які додаткові послуги ви пропонуєте?
Крім тренувань, ми маємо зону відновлення з різними видами масажу, дієтологічні консультації та програми харчування, а також затишну лаунж-зону для відпочинку після занять.
Чи можна прийти на пробне заняття?
Так, пробне тренування у нас безкоштовне або зі знижкою. Це кращий спосіб зрозуміти, чи підходить вам бокс.
